Emagreça, cuide da sua mente, da sua ansiedade, recupere sua autoestima e transforme a sua vida, sem viver de dieta, culpa ou relações que te fazem mal.
Conheça os meus métodos e materiais, para ajudar você a construir uma relação mais saudável com o seu corpo, suas emoções e seus relacionamentos.
Prazer Bruna Vargas, sou formada pela UNISUL desde 2007, sou pós graduada em Transtornos Alimentares, Obesidade e Cirurgia Bariátrica, pós graduada em Psicologia Positiva e Coaching, e sou especialista em emagrecimento saudável, ansiedade e relacionamentos.
Após anos de estudos e por viver dentro de um corpo gordo por mais de 10 anos, desenvolvi um método único de emagrecimento. Hoje esse mesmo método, que já ajudou mais de 100 mulheres a emagrecer, está a sua disposição.
Também preparei um material exclusivo para você que está solteira e quer que o seu próximo relacionamento seja o último e seja saudável, para que você aprenda a ter critérios melhores.
SOS Ansiedade é um e-book com 10 técnicas científicas para você controlar melhor sua ansiedade, validadas e testadas por mais de 50 pessoas.
Emergindo da Escuridão é um guia de 21 desafios criado para mulheres que desejam recuperar a autoestima, fortalecer o amor-próprio e voltar a enxergar seu próprio valor. Ao longo de 21 dias, você será convidada a olhar para si com mais carinho, romper padrões de autocrítica e dar pequenos passos em direção a uma versão mais confiante, segura e consciente de quem você é.
A partir daqui eu quero dividir com você os meus materiais, vou contando minha história em cada um para te ajudar a se relacionar melhor consigo mesmo, com seu corpo, sua ansiedade, suas emoções. A qualquer momento, em qualquer dúvida você pode acessar minhas redes sociais ou falar comigo diretamente no meu whatsapp.
Eu consegui voltar para um corpo magro depois de 10 anos com muita disciplina e força de vontade, mas o principal foi cuidar das emoções e descobrir o que eu escondia atrás do meu peso e do comer emocional.
Esse mesmo método já ajudou mais de 100 mulheres a emagrecer e olha o que elas estão me contando.
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